A1        Dreadlock Holiday    4:28
A2        For You And I    5:20
A3        Take These Chains    2:36
A4        Shock On The Tube    3:38
A5        Last Night    3:10
A6        The Anonymous Alcoholic    5:38
B1        Reds In My Bed    4:08
B2        Life Line    3:26
B3        Tokyo    4:29
B4        Old Mister Time    4:27
B5        From Rochdale To Ocho Rios    3:41
B6        Everything You Wanted To Know About!!!    4:25